torstai 31. heinäkuuta 2014

35+0 & Neuvolalääkäri

Vauvamasu "piilosilla" 35+0


Raskausviikko 36

Sikiö on näillä viikoilla painoltaan noin 2850g ja pituudeltaan noin 46cm pitkä. SF-mitta on noin 32cm. Kohdussa alkaa olla jo ahdasta ja tämän vuoksi tuntuu enemmän kiehnääviä vartaloliikkeitä. Vauvalle kannattaa puhella ja laulella, sillä hän todennäköisesti tunnistaa äänesi syntymän jälkeen.(Lähteet: terve.fi, vau.fi)

Neuvolakuulumiset

Hyviä kuulumisia saatiin. Vauvan sykkeet oli hyvät ja vaihtelevat. Vauva päätti taas karata alta kesken sykkeitten kuuntelun, eli on tilaa liikkua vielä hyvin. RT merkattiin vauvan asennoksi (jess!). Hemoglobiini on onneksi hiukan noussut laiskalla raudan syönnillä 111-> 113. SF-mitta oli 31cm, eli ihan keskikäyrillä mennään :) Yritin kysellä vauvan kokoarviota, mutta sain vaan kuulla et yli kolmekiloinen on tulossa ja mahtuu kyllä ulos, viimeistään sektiolla. Hyvät fiilikset jäi, vaikka aika suppeasti tietoa tuli. Eiköhän tämä tästä.

Omat fiilikset

Kuuma on ollut ja yöt menee välillä heräillen sekä hikoillen. Koitan tehdä nukkumispaikkani mahdollisimman viileiksi, mutta aina hiki yllättää. Aamulla on jalkapohjat kipeät turvotuksesta. Olisi niin mahtavaa jo saada nukkua mahallaan, eikä aina kyljellään. Selällään en myöskään pysty pitkiä aikoja olemaan, vaan käännyn kyljelleni. Kiitos tästä peloittelulle, että istukan verenkierto heikkenisi selällään oltaessa. Muuten olo on ihan hyvä, pystyn nimittäin käymään lenkillä ja touhuamaan välillä kotiaskareita. Kävin neuvolasta innostuneena ostamassa vauvalle jälleen aivan ylisöpön yöpaidan!

Pöllöpyjama <3

keskiviikko 30. heinäkuuta 2014

Vadelmanlehtitee

Olen juonut nyt parin viikon ajan vadelmanlehtiteetä kupillisen päivässä. Toivon kovasti sen vahvistavan kohtua tulevaa synnytystä varten. Vadelmanlehdet nimittäin sisältävät monia vitamiineja ja mineraaleja, kuten ainakin C-vitamiinia ja kalsiumia. Vadelmanlehdet sisältävät myös fragariini-yhdistettä, jonka sanotaan vaikuttavan kohdun lihaksia stimuloivasti ja rauhoittavasti jolloin se auttaa kohdun supistuksia.

Tarkoituksenani on lisätä teekuppien määrää pikkuhiljaa kolmeen kupilliseen. Olen onneksi alkanut tykästymään kovasti tämän teen makuun. En nimittäin ole mikään kova teenjuoja, paremminkin kahvi maistuisi. Kuitenkin tällä hetkellä juon Heath&Heather:in Rasberry leaf- teetä, jossa on 30% vadelmanlehteä, hibiscusta, vadelmaa, omenaa, karhunvatukan lehtiä ja ruusunmarjaa. 


www.mamanatural.co.uk
Ensimmäisiä kertoja teetä juodessani tunsin kihelmöintiä tuossa alamahassa, mutta sitä tosiaan tuntui vain alussa. Olisi ihan hauska oikeasti tietää auttaako tuo kohdun verenkiertoa, mutta eipä sitä mitenkään voi tietää. Pitää vain uskoa, ja nautiskella hyvänmakuisesta teestä kuvitellen edesauttavansa synnytystä :D
Kun saan nämä teepussit juotua, niin aion ostaa toista teetä jossa on vähän enemmän vadelmanlehteä. Halusin aloittaa varovasti, etten aiheuttaisi tuolla ennenaikaisia supistuksia. Jos niitä edes teellä saa aikaiseksi :) 


Lähteet: www.yrttitarha.fi/kanta/vadelma

tiistai 29. heinäkuuta 2014

Sairaalakassin suunnittelua

Esikoista kun odotan, niin haluan varmuuden vuoksi tehdä asiat ajoissa valmiiksi. Eihän sitä voi tietää kuinka ajoissa pikkuinen haluaa maailmaan (tai kuinka myöhään..). Parempi siis valmistautua. Hankinnat meillä alkaa olla kotiutettuna jo kaikki, ainoastaan sitteri ja leikkimatto puuttuu. Mutta nuohan nyt eivät ole täysin välttämättömiä ensimmäisiksi viikoiksi.

Meiltä löytyy siis: pinnasänky, äitiyspakkauslaatikko alkusängyksi muutettuna, mobile, vauvanleluja, turvakoppa autoon, rattaat, hoitopöytä, kertisvaippoja, rintapumppu, tuttipulloja, 1 prk vastiketta, kestovaippoja, harsoja, vaatteita, hoitoalunen, hoitolaukku, maidonkerääjä ja liivinsuojuksia. Ja peräti kolmet imetysliivit, joista vain yhdet on hyvät. Että niin..tavaraa riittää.

Nyt on suunnitteilla jo sairaalakassin sisältö. Tarkoituksena on hankkia sinne pientä evästä, valita kotiintuloasut vauvalle ja äidille, sekä ottaa jotain luettavaa mukaan ajantappamiseen.

Alustavasti sisältö olisi:

- Pari trippimehua, sillä pillistä on kuulemma helpompi juoda synnytyksen aikana. Sekä niistä saa vähän lisäenergiaa.
- Pari proteiinipatukkaa/luontaistuotepatukkaa juuri tuota energiaa varten isälle ja äidille.
- Vauvalle body, puolipotkarit, ohuet lapaset, haalari ja pipo. En usko että on niin kylmä että vauva tarvitsisi paljoa vaatetta, jos on niin mies saa tuoda sitten lisää. Villaisen peiton voisi lisätä varalta mukaan.
- Itselle mukava, uusi vaate: housut&paita tai mekko. Kuitenkin jotain sellaista mitä ei raskausaikana ole käyttänyt. Vaate(et) tulee olla niin mukava päällä, ettei mahdolliset epparit tai muut haavat satu.
- Kestositeitä, sitä valmiiksi inhoamaani jälkivuotoa varten.
- Liivinsuojukset ja imetysliivit.
- Käteistä rahaa ihan varuilta taksiin/kanttiiniin.
- Lehtiä, ei kiitos sellaista mikä vaatii oikeasti keskittymistä. Tuossa vaiheessa ei välttämättä halua pohtia mitään vakavia maailman kriisejä.




Tässä pari haaveilemaani uutta mekkoa sairaalakassiin Lapsenpäästäjän puodista.


Lähde: www.midewifesboutique.com



Lähde: www.midewifesboutique.com

Sitten kun saan sairaalakassini valmiiksi, esittelen sen kuvina täällä.

maanantai 28. heinäkuuta 2014

Meiän piha

Tässä meiän pihan muodonmuutos. Suurin homma oli mullan laittaminen ja maan tasoitus. Piha oli ennen sammaleista ja pihalla ei ollut selkeää päättymisrajaa, vaan se jatkui julkiseen metsään. Jokunen kerta katselin ikkunasta, kun koirien annettiin tehdä tarpeensa ihan pihamme laidalle.


PIHA ENNEN




Lisäsimme siis uutta multaa ja siihen helppohoitoisen nurmikon siemenet. Muokkasimme myös tuohon pienen kukkapenkin ja revimme irti tuon ison pensaan taimet, jotka olivat vallanneet piha-alaa paljon. Lisäksi istutimme kartiotuijat rajaamaan pihaamme.

PIHA NYT




Pelargoniat oikeasti tykkää enemmän ulkona olemisesta kuin sisällä. Tämä kukkiva yksilö oli ihan raato, kun pistin sen kukkapenkkiin. Ja nyt se kukkii!

Tässä kelpaakin nyt oleilla, kun on nättiä katseltavaa ja pehmeät lepotuolit. Ensi kesäksi on tarkoitus istuttaa kukkasipuleita tuohon kukkapenkkiin, olisi myös mahtavaa saada valkoisia liljoja myös tuohon. Nyt kukkapenkissä on oransseja liljoja (tiikerililjoja,ruskoliljoja?). Pihaan haluan mahdollisimman värikkäitä kukkia, koska sisällä väritys on pelkistetysti mustavalkoharmaata.

Jos joku tietää varjossa viihtyviä kukkivia kasveja, niin saa vinkata!

sunnuntai 27. heinäkuuta 2014

Päätarjonnassa

rv 34+3

Vauva on kääntynyt perätilasta päätarjontaan, halleluja! Hikottelut tuntuvat oikein mukavasti tuolla alakerrassa. Piti oikein ruokailu keskeyttää, kun ihmettelin nikottelua ja sen sijaintia. Ihan mahtavaa! En kerennyt edes kovin monesti jumpata kun tämä tapahtui, tiedä siis auttoiko jumppaus ollenkaan vai oliko vauva vain päättänyt kääntyä. Nyt peukut ja pottuvarpaat pystyyn, että vauveli pysyy tässä asennossa loppuajan.

Hikinen yö ja mukava aamu

Huh tätä hellettä! Ihanaa kun kesä tuntuu oikeasti kesältä, eikä enää sada lunta (niin kuin juhannuksena satoi)
MUTTA välillä voisi olla ihan rehellisiä sadepäiviä. Silloin ilma ei olisi näin tukalaa, kasveihin ei tarvitsisi kantaa selkä vääränä vettä ja allergiset voisivat paremmin. Eikä raskaana olevat turpoaisi kuin vappupallo hikoillessaan/kävellessään ulkona.

Helteestä kärsineet kukkaseni.


Yrtit onneksi kukoistaa tässäki säässä.

Viime yönkin pyörin meidän viileäksi kehumassani sängyssä heräillen kahden tunnin välein. Täytyy myöntää ettei olo ole tällä hetkellä mikään hehkein. Onneksi aamu näytti kauniit kasvonsa kylmän suihkun ja teekupin avulla. Nyt istumme miehen kanssa ulkona terassilla dataillen. Mikäs tässä kun lämpötila on nyt +21 astetta, eli juuri passeli omalle olotilalle.

Mmm.. vadelmanlehtiteetä.

Ruusukin tykkää, pitäis vaan vähän nätimpi ruukku pistää tälle.
Onhan tuo vähän turhaa valittaa kun on näin mahtavat kesäkelit. Pitää tätä lämpöenergiaa tankata talveksi, jolloin varmasti harmittelee kun varpaita palelee vaunulenkeillä. On muuten aika mielenkiintoista suunnitella meiän vauvan ulkoiluja eli toppavaatteita & lämpöpusseja tässä kuumuudessa. Paremminkin tekisi mieli hankkia söpöjä hellehattuja, ihania kesämekkoja jotka on nyt alennuksessa ja lasten uima-allas. Siinä altaassa voisin itsekin lekotella näissä helteissä.
Lähde: www. biltema.fi

Ajattelin järkyttää naapureita tänään pukeutumalla bikineihin ja ottamalla vähän aurinkoa takapihalla. Aurinkorasvaa mahaan ja toiveen heitto taivaalle etten pala tai saa maksaläiskiä tästä huvista ;)

lauantai 26. heinäkuuta 2014

Vinkkejä perätilavauvan kääntämiseen

Olen alkanut jo hiukan huolestumaan, sillä meiän vauva tuntuu viihtyvän kokoajan perätilassa. Siksipä olen etsinyt Internetistä erilaisia vinkkejä, joiden avulla voisi kotikonstein auttaa lapsen kääntymistä. Jujuna noissa on suurimmassa osassa tilan antaminen, jotta vauva pääsee kääntymään. Näiden testaaminen on sitten omalla vastuulla ;) Itse olen jumppailut noita kevyitä liikkeitä välillä, mutta vielä ei ole mitään tapahtunut. Tai ainakaan vauvalla ei ole ollut hikkaa, mikä paljastaisi asennon helpommin.

Vauvan yksiö.

Vinkit perätilavauvan kääntämiseen kotikonstein

- Makoile selälläsi niin, että olet tyynyillä tukenut lantiosi ja pyllysi ylhäälle.
- Mene kontilleen, laskeudu kyynärpäittesi varaan niin että pylly on korkeimmalla.
- Asetu roikkumaan sängyltä/sohvalta/tyynyltä pää alaspäin käsiin tukeutuen. (Lisää tietoa englanniksi: Inversion www.spinningbabies.com)
- Nosta jalat 90 asteen kulmaan sohvalle/sängylle ja pistä lämmitetty kaurapussi jalkaterien päälle.

Hox! Yllämainittuja asentoja voi tehdä useasti päivässä lyhyitä tuokioita kerrallaan. Näitä kannattaa tehdä silloin kun vauva on aktiivinen mahassa.

- Hieronta, akupunktio, osteopatia, shiatsu.. näitä testaamaan. Kuulin joskus hierojalta, että jalat kannattaa hierotuttaa ennen synnytystä. Niissä olevat kalvot saattavat olla niin tiukalla, että ne hidastavat synnytystä.


perjantai 25. heinäkuuta 2014

Reissun päällä

Terveisiä täältä Kuopion Rauhalahdesta! Asuntoautoilu on ihan mukavaa näin loppuraskaudessakin, kunhan tarpeelliset viilennykset on hoidettu ja nestettä on tarpeeksi. Olen ollut melkoisen turvoksissa nämä reissupäivät, sillä hellelukemissa ollaan pysytty. Auton sisälämpötilakin ajaessa on aikalailla +31 astetta. Mutta maisemat on ihania ja ollaan päästy kokemaan ihan uusia juttuja.

Armas asuntoautomme. Kiitos lainasta veli!

Tälläiset heinäpaalit sopii paljon paremmin Suomen kesään. Niinkuin heinäseipäätkin.

Esimerkkiä aamupaloistamme. Gluteenitonta mysliä, marjoja ja mantelimaitoa..mmm
Ulkohuussit on tulleet tutuksi reissun päällä..


Tulikiven pihassa oli tälläisiä kivestä tehtyjä huonekaluja. Hienoja ja isoja olivat!

Savusauna, jota emme testanneet.

Tukkijätkä näyttää taitojaan.

Jätkänkämppä jossa syötiin perinteinen ateria: rosvopaistia lisukkeineen. Oli siinä savustettua lohtakin, kalakukkoa, salaattia. Ihan hyvät pöperöt oli, vaikka kaikkea en uskaltanut maistella.

Illan päätteeksi pulahdettiin kylpylään. Monenlaisia altaita oli tuossa, mutta viihtyvyyteen olisi voinut panostaa enemmän.
Eli suunnitelmiinhan tuli muutos kuten jo aiemmin mainitsin, eikä valloiteta Etelä-Suomea. Alkoi nimittäin tämän mamman olo olemaan melkoisen tukalaa, joten parempi lyhyemmillä ajoetapeilla edetä. Sunnuntaina kun pitää jo olla kotona. Vielä siis pari päivää! Heh on vissiin maha taas kasvanut, sillä olen jo kahdesti kuullut tämän matkan aikana kysymyksen: "Onko tulossa yksi vai kaksi?"

torstai 24. heinäkuuta 2014

34+0

Söpö vauveli tuossa. Lähde: vau.fi

Raskausviikko 35 

Vauva köllöttelee tässä vaiheessa kohdun seinämiä vasten, sillä lapsiveden määrä on vähentynyt. Sen liikkeitä on helpompi seurata tässä vaiheessa. Sikiön kynnet alkavat olla jo pitkät, joten se saattaa raapia itseään. Vauva painaa noin 2700g ja on noin 45cm pitkä. (Lähteet: terve.fi, babycenter.com)

Omat fiilikset

Tasan viikon päästä on edessä viimeinen neuvolalääkäri, jossa toivottavasti tehdään synnytystapa-arvio. Vauveli selkeästi majailee perätilassa, sillä hikka tuntuu oikean kyljen alla ja ylämahassa tuntuu selkeä kova symmetrinen kohta. Hikan perusteella päättelen sen olevan pää. Kävellessä tuntuu melkoisesti painetta alakerrassa, joten vauva on vissiin laskeutumassa. Mut eihän tässä olekaan kuin pari hassua viikkoa enää niin kokoaikaisia ollaan :)

Lomakuulumiset

On ollut ihanaa ajella aurinkoisessa Suomessa, vaikka pitkään istuminen aiheuttaakin selkäkipuja. Ollaan herkuteltu Tulikiven ravintolassa, käyty Kolin maisemia katsomassa ja morjestettu kavereita. Pitkien välimatkojen ja hitaan ajoneuvon vuoksi päätettiin ettei lähdetäkkään tämän etelämmäs. Ollaan siis tällä hetkellä Joensuussa. Mikä on muuten ihana lomakaupunki. Torilta kannattaa hakea riisipiirakoita ja herkutella niillä torin vieressä olevissa keinuissa. Linnunlahden leirintäalueen vieressä on Jokiasema, missä on yksi Suomen parhaimmista terasseista veden ääressä. Matka jatkuu pienen auringonoton jälkeen Kuopioon päin :)

maanantai 21. heinäkuuta 2014

Karavaanari


Jee edessä on loppuviikon ajan karavaanarina olemista! Olen jo pienestä tytöstä asti miettinyt kuinka hauskaa olisi kierrellä Suomea asuntoautolla. Nyt tämä haave on toteutumassa :) Tarkoituksena on lähteä viimeistä kertaa kahdestaan Etelä-Suomea kiertelemään. Etappeina on Iisalmi, Joensuu, Helsinki, Tuuri ja Kalajoki.

Jos jollain on vinkkejä niin kuulisin niistä mielelläni!

Nyt alkaa sitten urakalla pakkailu ja kaupassakin pitäisi käydä ostamassa helppoa retkievästä. Pitää myös pakata mukaan raskausvaivojen selättäjiä, eli kaurapussi, särkylääkettä ja lihaskipugeelejä. Eiköhän niitten avulla selviä monien tuntien istumisesta.


Vauvatarvikkeiden tuunausta

Tässäpä on nyt valmistuneet tuunaukseni.

Ilmainen vauvalaukku tilaajalahjana. Näytti sen verran tylsältä, että piti hiukan tuunata.

Tilkuista löytyi söpö oravakangas. Työn jälki ei ole ammattilaistasoa, mutta eiköhän tuo aja asiansa.

Äitiyspakkauksen ruma lakki. En tykkää..

Tuunaamisen tarvikkeet: jämälankoja ja parsinneula.

Tadaa, edes vähän sievempi lakki. 

Toivottavasti näitä tulee nyt käytettyäkin, kun aikaani noiden tuunaamiseen olen käyttänyt. Mut omassa silmissä ovat paremman näköisiä noin, kuin alunperin. Oli mukava myös pitkästä aikaa kirjoa, harvemmin kun kehtaa alkaa koristelemaan jo valmiita tuotteita. Tekisi mieli vielä vähän värikkäämmäksi tehdä tuota lakkia, mutta katsotaanpa kerkeääkö. Muitakin lakkeja nimittäin vaaville on. Niistä sitten seuraavalla kerralla :)

sunnuntai 20. heinäkuuta 2014

Millainen luulen olevani äitinä..

Olen pitkin raskautta miettinyt omia periaatteitani ja tapojani toimia äitinä. Ei varmaan asiat mene ihan niin kuin olen ajatellut, mutta tässä hiukan listaa siitä millainen luulen olevani äitinä. Tähän onkin sitten hyvä palata kun lapsi on kasvanut ja lapsiperheen arki on päässyt vauhtiin.

Luulen olevani äitinä..

Keittiössä viihtyvä, sillä haluan lapsen syövän normaalia terveellistä kotiruokaa, eikä eineksiä.

Tiukka, sillä uskon rajoihin ja rakkauteen. Mielestäni lapsella tulee olla rajat, jonka sisällä hän voi toimia omalla tavallaan. 

Sokeria rajoittava, en haluaisi lapsen olevan sokerinarkkari ja uskon siihen, että mitä myöhemmin sokeria maistaa sitä vähemmän se koukuttaa. 


Osallistuva, sillä pidän askarteluista ja lapsen leikkeihin osallistumisesta. Niissä oppii mahdottoman hyviä asioita lapsen ajatuksista ja maailmasta.

Hellä, syliini saa aina tulla. Halailen ja silittelen jo nyt siskonlapsiani paljon, omaani varmasti vielä enemmän.




lauantai 19. heinäkuuta 2014

Juhlava viikonloppu

Tänä viikonloppuna on juhlittava ihan urakalla, nimittäin nyt juhlitaan kolmea ihmistä. Kahdella on syntymäpäivät ja yksi juhlii valmistumistaan lääkäriksi. Tänään kävimme jo valmistujaisjuhlissa ja harmittelin paikan päällä, kun unohdin kameran kotiin. Juhlista ei nyt ole kuvan kuvaa. Kävimme myös etukäteen viemässä lahjan 13 vuotta täyttäneelle neitokaiselle. Huomenna sitten juhlitaankin kummipojan 1- vuotis syntymäpäiviä. Eli kakkua saa oikein urakalla syödä nyt :)

Juhlissa on ollut mukavaa, mutta lähemmäs +30 asteen helteessä alkoi olo tuntua tukalalta. Jalat mukavasti turposivat ja aivot tuntuivat valuvan korvista ulos. Että vois kyllä juhlapäivinä olla vähemmän hellettä. Olis helpompi raskaana olevankin keskustella muiden kanssa, kun ei puuskuttaisi pelkkä istuminen.

Olen tässä myös mitannut verenpaineitani, jotka ovatkin pysyneet hyvinä. Mutta pulssi on levossa 103! Eipä ole ihme jos tuntuu väsyneeltä ja oudolta kehossa. Pitäisiköhän tuosta huolestua?

Nyt hemmottelen itseäni viilentävällä jalkarasvalla ja lepäilemällä. Kylmät persikatkin parantavat mukavasti väsynyttä mielialaa.
Persikkaa..mmm

perjantai 18. heinäkuuta 2014

Taistelu turvotusta vastaan!

Turvotus - tuo helteen ja raskauden ihana seuralainen on saapunut tähänkin talouteen. Sormusta ei saa pois sormesta ja melkein kaikista vaatteista jää komeat painaumat iholle. Jalkoissakin esiintyy välillä kovin hehkeää turvotusta, piilottaen verisuonet ja tuoden tasaisen ihonpinnan :D Turvotus ei onneksi ole niin pahaa, että ihoon jäisi kuoppaa siihen painaessa.

Onneksi on olemassa kikkakolmosia, joilla voi yrittää vähentää turvotusta. Tässä 5 vinkkiä joilla itse taistelen turvotusta vastaan!

1. Juo paljon vettä ja syö nestepitoisia ruokia. Mansikka poistaa nestettä, ja ne ovat herkullisia jääkaappikylmänä helteellä.
2. Vältä turhaa suolaa. Rankan hikoilun jälkeen keho tarvitsee suoloja, mutta turha suolan puputtaminen turvottaa lisää.
3. Jalkoihin kannattaa hieroa viilentävää rasvaa, esim. mentholia/eucalyptysöljyä sisältäviä rasvoja.
4. Oleskele viileissä tiloissa.
5. Pieni lenkki auringonpaisteessa ei kuitenkaan ole pahitteeksi, saapi d-vitamiinia ja vähän liikuntaa joka myös edistää nesteiden poistumista.

Maista, maista mansikkaa, sitä ei voi vastustaa!

torstai 17. heinäkuuta 2014

33+0

Raskausviikko 34
Internetistä löytyneen raskauskalenterin mukaan vauva painaa nyt noin 2,146kg ja on pituudeltaan n. 45 cm.
Kohtu on noin 14cm navan yläpuolella ja SF-mitta on noin 34cm. Vauvan immuunisuoja kehittyy kokoajan, joten maitohappobakteerit kannattaa muistaa joka päivä. Vauvan silmien sininen väri arvellaan tulevan näillä viikoilla, mutta se muuttuu jos on muuttuakseen lapsen kasvaessa. Raskauskalenterissa muistutetaan myös ihon rasvauksesta, sillä se auttaa venyvän ihon kutinaan. (Lähde www.pregnancy-calendars.net) 

Omat olot

Vauvan liikkeet tuntuu hyvin, ja selvästi on havaittavissa vauvelin aktiiviset ajat. Erityisen aktiviinen vauva on tunnin päästä herättyäni, nukkumaan mennessä ja ruuan jälkeen. Välillä tuntuu, että vauva kiusallaan möyrii täyden vatsalaukun lähellä. Se ei ole mikään mukava tunne. Unet ovat jo pitemmän aikaa olleet katkonaisia, ja käyn hereillä pari kertaa yössä silloin kun  vaihdan asentoa. Onneksi nukahtaminen on vielä helppoa.

Oon pyrkinyt pitämään huolta vitamiinien riittävyydestä ja tällä hetkellä napsinkin päivittäin: Minisun Mama multivitamiineja, Maitohappobakteereita, rautaa ja omega3: sta. 

Miksi syön juuri näitä lisäravinteita? Hemoglobiinini on alhainen (109), joten jouduin syömään jo toiseen otteeseen rautaa tässä raskaudessa. Maitohappobakteereita syön oman suoliston hyväksi, sillä vauvan myötä suolet on aikamoisessa kasassa tuolla. Ja jos sillä samalla saan vaikutettua positiivisesti lapsen ihoon ja hyvinvointiin, niin sitä parempi. 

Katsokaapa nyt noita suolia tuossa. Rv 34

Omega3:sta syön taatakseni itselleni ja vauvalleni hyvät rasvavarannot aivojen käyttöön. Mama multivitamiineja syön lähinnä vain varmuudeksi, sillä niistä saa tärkeää foolihappoa, seleeniä, magnesiumia ja jodia.

Näillä siis mennään, toivon antavani lapselle mahdollisimman hyvän alun elämään jo mahassa olo aikana. Siksi näen tärkeäksi syödä lisäravinteita, jos oma ruokavalio ei ole täydellinen. Vielä kun saisin höpöteltyä lisää mahalle ja kuunneltua musiikkia, niin kaikkeni olisin tehnyt. 



keskiviikko 16. heinäkuuta 2014

"Raskaustesti"

Uusimman Vauva-lehden innoittamana päätin tehdä tuon raskaustestin, jonka lehti sisältää. Testin tein raskausviikoilla 32+6. 50 päivää laskettuun aikaan!

Olen tuntenut itseni seksipommiksi.
Alkuraskaudessa ja keskiraskaudessa, kun maha ei ollut vielä suuri niin tunsin oloni todella kauniiksi. Silloin kun turvottaa ja liikkeet on kuin vanhalla mummolla, niin on kaikkea muuta kuin seksipommi olo. Onneksi maha on kauniin mallinen ja raskausarpia ei ole kuin ihan pikkuriikkinen ylämahassa, mahaa on siis mukava näytellä vaatteet päällä.

Olen valokuvannut ja mittailut mahaani.
Alussa valokuvasin mahan kasvua joka viikko, mutta täytyy myöntää että kuvailu on vähentynyt. Nyt tulee otettua todistusaineistoa korkeintaan parin viikon välein. Mittaillut en ole ollenkaan.

Tiedämme lapsen sukupuolen.
Kyllä. Tai ainakin ultrassa saatiin lupaus sukupuolesta. Saapa nähdä pitääkö paikkaansa, että tyttö saadaan.

Olen nähnyt erikoisia unia.
No välillä tulee nähtyä melkoisia unia. Yhdessä vaiheessa näin paljon painajaisia, mutta nyt unet ovat muuttuneet neutraaleiksi ja todenmukaisemmiksi. Unia varmaan muistaa paremmin, sillä heräilen pitkin öitä asentoa vaihtaessani. Onneksi uudestaan nukahtaminen on melko helppoa.

Salasin raskauteni töissä mahdollisimman pitkään.
En salannut kovin pitkään lähimmiltä työkavereilta, taisin sanoa heti varhaisultran jälkeen uutiseni. Pomollekin kerroin raskaudestani nt-ultran jälkeen. Muut työkaverit ovat kuulleet toisilta työkavereilta tai ovat kysyneet suoraan minulta raskaudesta.

Hyvä äiti on kotona pitkään.
Hyvän äidin merkki ei ole se, että on kotona pitkään, vaan se että rakastaa lastaan ja tekee perheen parhaaksi asiat. En kuitenkaan haluaisi pistää alle 2 vuotiasta hoitoon, sillä haluan olla mukana lapsen varhaislapsuuden ajan. Yli 3 vuotiaalle alkaa jo kaverit olla tärkeitä, joten näen ulkopuolisen hoidon tärkeyden siinä vaiheessa lapsuutta.

Mummot ohittavat minut suojatiellä.
Tietyissä vaiheissa varmaan ohittavatkin, sillä olen kärsinyt liitoskivuista ja selkäsäryistä jotka hidastavat liikkumistani. Jos olo on normaali, niin silloin se olen minä joka ohittelee.

Olen pelännyt ja murehtinut kaikkea mahdollista.
Täytyy myöntää, että murehdittua on tullut. Ensin huoletti lapsen elossa pysyminen, sitten ennakoivat supistukset ja mahdollinen keskosuus. Nyt kun raskausviikkoja alkaa olla takana hyvin, niin ei huoleta läheskään niin paljon. Tietenkin tarkistan googlesta uudet "oireet" mitä koen raskauden aikana, kuten esimerkiksi menkkajomotus on mietityttänyt viime aikoina.

Tiedän, miten haluan synnyttää.
Toiveinani on ammeeseen pääsy avautumisvaiheessa. Haluisin myös mahdollisimman luonnollisen synnytyksen , mutta kuitenkin niin että minulla on oikeus pyytää kivunlievitystä. Muuten pyrin olemaan stressaamatta ja suunnittelematta, sillä synnytyksen kulkua ei ikinä voi tietää.

tiistai 15. heinäkuuta 2014

Kuuma loma Lapissa

Takana on viikon reissu Rovaniemellä ja Kuusamossa. Säät suosivat todella komeasti lähemmäs 30 asteen lämmöllä, siinä sai nukkumisoloja vähän jo suunnitella. Siis jos ei halunnut hiestä märkänä nukkua kuumassa huoneessa. Oli mukava rentoutua luonnon helmassa virkaten, syöden litrakaupalla mansikoita ja vesimelonia. Shoppailtuakin tuli vähäsen, sillä pääsin pariin otteeseen lankakauppaan jossa myytiin hieman paksumpaa bambulankaa. Siitä olenkin nyt virkkailut tiskirättejä. Onnistuin myös vihdoin ja viimein virkkaamaan söpöt vauvatossut!

Käytiin myös testaamassa Kuusamon Tropiikki, mutta eipä se mitenkään erikoinen paikka ollut. Mielestäni Oulun Eden on parempi kylpylänä, varmaankin siitä syystä että pukeutumistilat on erilliset naisilla ja miehillä. Talviturkki tuli myös heitettyä pois suht lämpimässä vedessä! Uiminen on kyllä ihanan tuntuista, kun keho ei tunnu niin raskaalta. Mutta harmi vaan kun loppuraskaudessa sitä ei oikein suositella.

Mökiltä.

Hevoset kuuluu maalaismaisemaan.

Tuossa me pulikoitiin.

Vihdoinkin onnistunut pari!

Nyt sitten nautin tästä viileästä kodistamme, kun on saanut turhan kuumissa huoneissa nukkua. Joten krooh ja pyyh nyt päikkäreille :)

tiistai 8. heinäkuuta 2014

Raparperikiisseli

Äidin tekemät erilaiset kiisselit olivat aina herkkua lapsena ja aikuisenakin. Nytpä olen päättänyt kunnostautua ja opetella itsekin tekemään kiisseleitä ja soppia. Itsetehtynä ne on paljon terveellisempiä kuin kaupan vastaavat :) Eikä aikaa mene kuin hetkinen.
Tässä siis kiisseliherkuista ensimmäinen:
RAPARPERIKIISSELI

1/2 l raparperinpaloja
1 dl sokeria
1 l vettä

Suurus:
1 dl vettä
6 rkl perunajauhoja

- Helppoa kuin mikä: Pilko, keitä 10min, lisää suurus ja anna kiehahtaa. Ja valmista on :)

Tässä kuitenkin kuvasarjana vielä tämä helppo ohje.

Pilko.

Lisää sokeri.

Lisää vesi ja kiehauta 10min

Tee suurus.

Lisää suurus ohuena nauhana koko ajan sekoittaen.

Anna pulpahtaa yhdesti ja valmista on :)

maanantai 7. heinäkuuta 2014

Itikoita ja liitoskipuja

Ah tämä Suomen kesä on ihanaa aikaa. Aurinko paistaa, lämpömittari näyttää yli +20 astetta ja itikat on raskaanaolevan kimpussa kuin humalaiset ilmaisen drinkin. Kyllähän tuosta säästä tekisi mieli enemmänkin nauttia, mutta olen hätää kärsimässä kaikenmaailman polttiaisten ja hyttysten kanssa. Varmaan pitäisi hankkia joku hyttyskarkoite, jota uskaltaisi raskaana ollessa käyttää. Onko kellään vinkkiä hyvään karkoitteeseen?

Vauva tuntuu voivan hyvin tuolla massussa, potkii välillä niin että koko maha heiluu :) Hän on myös päättänyt selkeästi kaivautua alemmas, sillä liitoskivut ja muut epämielyttävät tuntemukset alakerrassa ovat lisääntyneet. Närästys on sitten onneksi vähentynyt.

Neljän päivän päästä ollaankin jo raskausviikolla 33, mikä on todella hurjaa. Tuntuu nyt että aika on ottanut pikaspurtteja ja vauva on ihan kohta sylissämme. Mutta en valita, mukavempi se näin.. Kohta varmaan tuntuu taas, että aika matelee eikä vauvaa näy missään :)

Kesäkukkasia entisellä parvekkeella.

Kesäkukkasia uudella patiolla.