tiistai 26. elokuuta 2014

Valmis?


Tämä Baby Bluesin sarjakuvastrippi kertoo tämän hetkiset fiilikset hyvin. Vaikka laskettuun aikaan ei ole kuin 9 päivää enää, niin tuntuu että henkinen jaksaminen alkaa olla loppu. Siihen on vaikuttanut parina päivänä olleet useamman tunnin supisteluputket, jotka ovatkin sitten lopahtaneet. Ei kait sitä auta kun ottaa hyvä asento sohvalta, katsoa pari hömppäleffaa ja nukkua. Eiköhän ne fiiliksetkin siitä nouse.

maanantai 25. elokuuta 2014

Rakas vauvamahani



Lähiömutsin blogiteksti pisti pohtimaan omaa suhtautumistani vauvamahaani. Olen aina ollut kova koskettelemaan lähimmäisiäni silitellen tai pelkästään kättä pidellen olkapäällä jne. Töissä lasten parissa totuin siihen, että joka päivä jossain vaiheessa jokainen lapsista sai edes pienen silityksen tai tukan pörröttämisen. Pidän myös kovasti ajatuksesta, että eron hetkillä halataan sillä eihän sitä tiedä milloin oikeasti ihmisen näkee seuraavan kerran. Olen siis lähtökohdiltani melkoinen hiplaaja :)

Kun raskauteni alkoi ja viikot lisääntyivät, keskityin nukkumaan mennessä alavatsani tuntemuksiin. Toivoin niin kovasti tuntevani liikkeitä, jotka todistaisivat pienokaisen olemassaolon. Ajan myötä tunsinkin ensin lämpöä, ja pikkuhiljaa kuplivia liikkeitä. Joku onkin joskus hyvin "kauniisti" sanonut, että lapsen ensiliikkeet tuntuvat lähinnä ilmavaivoilta. Näinhän se on.


Kun vatsa sitten kasvoi ja liikkeet tuntuivat yhä enemmän ja enemmän, aloin silittelemään vatsaani enemmän. Juttelu vatsalle tuntui ja tuntuu edelleen oudolta, mutta koskettelu ei. Varmaan tämän mahatietoisuuteni takia huomasinkin kuinka helposti minua supisti töissä. Jouduinkin jäämään aikaisin sairaslomalle, sillä supisteluita alkoi tulemaan välillä kipeitäkin pelkän kovottelun lisäksi.

Nyt kun vatsani on jo iso ja selkeä vauvamaha, olen sitä kohtaan hyvin suojelevainen. Inhoan väkijoukkoja ja pidän vaistonvaraisesti kättä suojana vatsani päällä. Jos joudun ohittamaan ihmisiä ahtaissa paikoissa käännän selkäni heitä kohti, ja pidän vatsani mahdollisimman kaukana. Kun toiset ihmiset koskevat vatsaani ilman lupaa tunnen samaan aikaan ylpeyttä ja pientä ahdistusta tilanteesta..
Tykkään myös silittellä vatsaani hakien siitä jonkinlaista lohtua, en tiedä lohdutanko enemmän lasta vai itseäni. Mutta hyvältä se tuntuu ja toivon, että vauvallakin tuntuu hyvältä. Välillä pusken melko voimakkaasti vastaan, kun vauva päättää murtaa kylkiluitani.

Olen ylpeä myös vauvamahani ulkomuodosta. Siihen ei nimittäin ole tullut kuin pari pienen pientä raskausarpea (vielä) ja se on kooltaan iso, mutta ei liian iso. Kyllähän tätä välillä väsyttää kantaa ja selkäkin on kipeä, mutta voin kuvitella sen ikävän sitten kun maha on tyhjä. Harvemmin ne suolet pukkii takaisin, jos niitä koskettaa.

Melkoisen jättipitkä postaus tuli, mutta ihmiset nauttikaa vatsastanne. Se on kuitenkin pienen hetken vain lainassa toisella. Ja onhan se todella mahtavaa huomata kuinka ihmeellinen keho on, kun pystyy tuottamaan pienistä ainesosista uuden ihmisen!

PS. Jos jotakuta kiinnostaa niin olen rasvannut vatsaani kookosöljyllä ja Urtekramin Aloe vera -vartalovoiteella.

sunnuntai 24. elokuuta 2014

Kurkistus sisustukseemme

Olen urakalla nyt värkkäillyt asuntoomme uusia sisustuselementtejä. Pohjana näille tekeleille on uusi taulumme, jonka ansiosta mustavalkoharmaan rinnalle on tullut punaista väriä! Haluaisin käyttää paljon enemmän väriä sisustuksessa, mutta mies on enemmän mustavalkoisuuden kannalla. Onneksi ollaan jo kolmen vuoden ajan hitsautettu sisustusmakuamme yhteen. Mutta tässä vähän kuvia, joilla pääsette kurkistamaan kotiimme :)

The Taulu. Parasta tässä on, että me ollaan käytetty tuota Piccadilly Circusta tämän vuoden aikana,

Taulun innoittamana tehty punainen tyyny.


Makuuhuoneen uusi peili.

Vauvan värikäs sänky. Ja se on jo nyt täynnä leluja..

Keittiön  ihanat tekstitaulut.

Uusi projekti: lelukori virkaten!

Pitäisi varmaan useammin kuvata kotiaan. Nyt tuntuu siltä, että onhan tää meiän koti ihana :D Usein sitä vaan elää, eikä osaa arvostaa kauniita asioita mitä ympärilleen on haalinut.

perjantai 22. elokuuta 2014

Pientä kuluttamista

Ellokselta koon 56 bodyja.

Aikani kuluksi kävin vähän pyörähtämässä Oulun keskustassa ja löysinkin Seppälästä -50% lapun alta vauvanvaatteita. Ja koska noin halvalla lähti niin kehtasin hankkia jo muutenkin pursuilevaan kaappiin pari pientä vaatetta :) Ellokseltakin päädyin tilaamaan ihanat neutraalimmat bodyt ja uudet pussilakanat, jotka kulta saa sitten vaihtaa sänkyyn ku tullaan synnäriltä.


50 body, 56 legginsit ja ihanat pitkät sukat by Seppälä
 Olen tässä raskauden aikana vähentänyt kahvin juomista urakalla, joten korvikkeita olen hakenut näistä erilaisista teelaaduista. Kirjoitin jo aiemmin vadelmanlehtiteestä, jota juon toiveena, että pystyisi edes jotenkin synnytyksen edistämiseen vaikuttamaan. Päätinpä siis Kuudennessa Maussa vieraillessani ostaa kotiin valmiiksi imetysteetä. Tämä tee sisältää anista, fenkolia ja kuminaa, ja on muuten luomua! Tuoksultaan mahtavaa, mutta maultaan aika mautonta. Mutta eiköhän tuota tule juotua kun ainakin saa nesteitä sitten imetykseen.

Olo on tänään tosi väsynyt. Aamulla ois nukuttanut vaikka kuinka pitkään, mutta päätinpä kuitenkin yhdeksältä nousta ylös. Eilisen illan kellotin taas supistuksia parisen tuntia, mut sinnehän ne taas lopahti. Keho taitaa olla tosi väsynyt tähän supisteluun ja meikän ahertamiseen, joten pitäisi vaan osata ottaa rauhassa. Taitaa olla tänäänkin päikkäreitten paikka. 

torstai 21. elokuuta 2014

38+0



Raskausviikko 39.
Sikiö painaa noin 3350 g. Pituus on noin 49cm. Lapsi nukkuu kohdussa paljon, sillä hän kerää voimia synnytystä, kasvua ja kehitystä varten. Lapsen luusto on kehittynyt ja kovettunut, mutta kaikki luut eivät vielä ole kovia. Lapsen pääkallossa on pieniä aukkoja. Nämä aukot auttavat päätä mukautumaan synnytyskanavaan. Moni odottaja kääntyy loppuvaiheessa ikään kuin sisäänpäin: he eivät ajattele juuri muuta kuin raskauttaan ja lastaan.
(Lähde: terve.fi ja kaksplus.fi)

Laaduntarkkailija testaa sitteriä.


Omat fiilikset
Monta päivää kestänyt ajoittainen supistelu ja huonot yöunet saivat uskomaan, että synnytys on lähellä. Mutta eilisen jälkeen mieli rauhoittui kovasti ja nyt tuntuu, että on energiaa nautiskella loppuraskaudesta. Viime yönä nukuin todella hyvin ja olo on ihanan levännyt. Vauva tuntuu välillä hiljaiselta, mutta onneksi pienellä tökkimisellä on tullut liikkeitä. Ruokahalu on vähän kadonnut, mutta kun ruokailemaan pääsen niin tuntuu ettei nälkää saa pois syötyä. Eilenkin meni kevyesti 5h ruokailujen välissä ilman nälän tunnetta(?) 

Sisäänpäinkääntyneisyyttä olen havainnut, mutta nautin kyllä kovasti kavereitten kanssa juttelemisesta. En kyllä välttämättä enää jaksaisi tunti tolkulla keskustella, ihan jo senkin takia että istumalla saan alaselkäni kipeäksi. Keho on siis selvästi helpommin väsyvä, mutta nyt tuntuu ettei se niin helposti kipuile mitä aiemmin raskaudessa. Pystyin hyvin ajamaan pyörällä n. 3 kilsan lenkin, mutta saman mittainen matka kävellen olisi varmasti supistanut kovasti :D

Fiilikset raskauden suhteen on siis hyvät, nyt ei tunnu enää niin kiireiseltä saada lasta heti ulos mahasta. Vaan aattelin vielä fiilistellä tätä pyöreyttä ja läheisyyttä vauvan kanssa.

keskiviikko 20. elokuuta 2014

Todellisuuspläjäys

Huh nyt sain kyllä todellisuutta tuutin täydeltä ja tuntuu melkeinpä hyvältä, että laskettuun aikaan on vielä pari viikkoa. Ja maksimissaan kuukausi siihen, että vauva tulee. Katsoin siis tanskalaiseen synnytyssairaalaan liittyvää ohjelmaa Apua, meille syntyy vauva. Onhan sitä tullut katsottua joitain synnytysvideoita, mutta tuo realistisuudessaan ja alastomuudessaan pisti kyllä hirvittämään. Huh huh.. Nyt sit toivonkin ettei vauva heti tulisi, jotta saisin vähän koottua itseäni.

Tieto tosiaankin lisää tuskaa!

tiistai 19. elokuuta 2014

Virkattua värkättyä

Koomaisen yön ja päivän jälkeen ei ole paljoa fiksua sanottavaa. Senpä vuoksi esittelenkin nyt valmiiksi saamiani käsitöitä. Vauva päätti viime yönä jälleen pistää mammat kuriin ja mylläsi siihen malliin, etten unta saanut klo 2-5 välillä. Katkonaisilla unilla ja pienillä päikkäreillä siis mennään tämä päivä. Jospa ensi yö olisi parempi.



Virkattuja tiskiliinoja






Tuttinauhoja


Vinkkinä amatööriompelijoille. Ompele tuo nuolten osoittama reuna ennen kuin alat ompelemaan osia nauhaan. Näin estät purkaantumisen! Kantapään kautta opin tuon. 

Yöllä hihittelin sitten näille lausahduksille/vitseille:

Raskausaika on yhtä pissan purkkiin kaappaamista.
***
 Mikä on kouraisurefleksi? 
- Reaktio uusilla isillä, kun he näkevät uuden äidin rinnat.



maanantai 18. elokuuta 2014

Streptokokki B

Sainpas tässä tietää streptokokkinäytteeni olleen positiivinen. Tetenkin päätin heti sivistää itseäni kyseisestä asiasta ja päädyin lukemaan melkoisia kauhujuttuja, joten haluan postata tälläisen neutraalin tietopläjäyksen asiasta.

Nyt vuonna 2014 on suurimmassa osassa neuvoloita alettu ottamaan tuo streptokokkinäyte viimeisessä neuvolalääkärissä. Se tehdään sisätutkimuksen aikana kivuttomasti ottamalla näyte emättimestä tai peräaukolta.

B-ryhmän beetahemolyyttinen streptokokki (Group B Streptococcus, GBS, Streptococcus agalactiae) on bakteeri, joka on merkittävä vastasyntyneiden infektioiden aiheuttaja. Lisäksi se voi aiheuttaa infektioita raskaana oleville naisille, vanhuksille ja henkilöille, joilla on jokin pitkäaikaissairaus. 

GBS-bakteerin oireeton kantajuus on yleistä. Aikuisilla GBS-bakteeria voi olla ruoansulatuskanavassa, emättimessä, virtsarakossa, nielussa tai iholla ilman että se aiheuttaa tautia. Raskaana olevista naisista 10-30 %:lla on GBS-bakteeria peräsuolessa tai emättimessä. Bakteeri tarttuu kosketuksen välityksellä. Jos äiti on GBS-kantaja, lapsi voi saada tartunnan synnytyksen aikana.

Suurin osa vastasyntyneiden GBS-tautitapauksista voidaan ehkäistä antamalla riskiryhmien äideille synnytyksen aikana antibioottia laskimoon. Jokaiselle äidille, jonka aiemmalla vastasyntyneellä on todettu GBS-tauti tai jolla todetaan GBS:n aiheuttama virtsatietulehdus, suositellaan annettavaksi antibioottilääkitys synnytyksen aikana.
Raskaana oleville GBS-kantajille suositellaan annettavaksi synnytyksen käynnistyttyä antibioottilääkitys, jos vastasyntyneellä on lisääntynyt riski saada GBS-tauti. Näitä tilanteita ovat synnytyksen aikainen kuume, ennenaikainen synnytys ja varhainen lapsivedenmeno.
Lähde: www.thl.fi

Streptokokki on siis äidille yleensä vaaraton, ja se ei tartu kovinkaan helposti lapselle synnytyksessä. Muistaakseni tarttumisprosentti oli jotain 1 tartunta 100:sta. Streptokokki saattaa aiheuttaa ennenaikaista supistelua ja lapsiveden menon, ja sen olemassa olosta kannattaa mainita synnärille soitettaessa. Luin että antibioottitipassa tulisi olla noin 4h, jotta se vaikuttaisi. Syntyneelle lapselle voidaan jälkikäteen antaa antibioottikuuri, jos bakteeri tarttuu ja tulehdusarvot nousevat.

Jos haluaa jollain omalla toiminnallaan helpottaa oloaan niin kannattaa happamoittaa kehoaan, koska bakteerit kuten streptokokki ei viihdy happamassa elinympäristössä. Joten kannattaa kokeilla maitohappobakteerikapseleita (näitä löytyy myös emättimeen laitettavina) sekä piimän, greippi-karpalo- tai puolukkamehun juomisen lisäämistä. Myös sokerin käyttöä kannattaa vähentää.

Tämän hetken "lääkitykseni"

Itse ainakin aion nyt vähentää sokerin käyttöä entisestään, sekä nautiskella enemmän karpalomehua. Kyseessä on kuitenkin vakavasti otettava bakteeri, mutta turhaa stressaamista kannattaa välttää. Kunhan synnärin hoitohenkilökunnalla on tieto tartunnasta, saa varmasti parhainta hoitoa tähän. Tätä kun on turha alkaa raskausaikana lääkitsemään, niin voipi ainakin noilla luontaisilla keinoilla koittaa rajoittaa bakteerin kasvamista.

En ole tämän asian asiantuntija, vaan tietoni olen etsinyt Internetin ihmeellisestä maailmasta. Tämän vuoksi kannattaa keskustella neuvolassa streptokokista, jos se huolettaa. Pyrin vain tekemään tälläisen neutraalimman koosteen streptokokista raskausaikana, ettei lukijan tarvitsisi kahlata noita kauhujuttuja lävitse.

EDIT. Positiivinen streptokokki B voi aiheuttaa ennenaikaista supistelua. Ainakin itse jäin sairaslomalle supisteluiden vuoksi jo ennen äitiysloman alkua.

sunnuntai 17. elokuuta 2014

Kehtolauluja

Ei tullut lähtöä synnärille, vaikka torstain ja perjantain välinen yö antoi olettaa muuta :) Yhtenä kappaleena ollaan, vaikkakin viime yönä loppui uni jostain kummasta syystä jo puoli neljältä. Nukkumaan olin mennyt yhdentoista-kahdentoista maissa, joten vähille jäi yön aikaiset unet. Supisteluita tuli harvakseltaan, eikä ne olleet tehokkaan tuntuisia. Mutta enää 18 päivää laskettuun aikaan!

Yöllä lauleskelin hiljaisesti pikkuiselle ja ajattelinki jakaa kanssanne omat tämän hetken suosikkini kehtolauluista. Nämä on vakaana aikomuksena opetella ulkoa, jotta voi pikkuiselle lauleskella. Muistan lapsuudesta kuinka ihana oli kuunnella äidin laulavan, ja haluan samaa perinnettä jatkaa. En ole mikään kultakurkku, mutta laulaahan ne variksetkin.

Kuva



Veikko Laiho - Tuuti äidin lasta

Tuuti, tuuti, äidin lasta. 
Alkutie on sulla vasta. 
Tuuti kultaa kulkemaan, ulapoita untenmaan. 

Tuuti, tuuti, lasta pientä. 
Monta siel on saarta, nientä. 
Monta usvaist ulappaa. 
Miks ei unta, unta saa. 

Nuku, nuku, äidin kulta. 
Monta siel on virva tuulta. 
Rannoin elon ulappain. 
Kullan silmä valvoo vain. 

Tuuti, tuuti äidin lasta. 
Valvo silmä silloin vasta, kun sua toiset tuudittaa, äidin äänt' et kuulla saa.

***

Pieni tytön tylleröinen

Pieni tytön tylleröinen
tietä pitkin kulki.
Saapui sinne Nukku-Matti,
silmät pienet sulki.

Kasvoi kuusi kukkalatva,
käki siinä kukkui.
Mutta tytön tylleröinen
nurmikolla nukkui.


Pieni tytön tylleröinen
sievää unta näki
että hänen ympärilleen
tuli metsän väki.



Tapio ja Tellervoja Sinipiika pieni,
Mustikka ja Mansikka
ja suuri metsän sieni.



Sipsutteli Sinipiika
pienen tytön luokse
;otti kiinni kädestä,
hyppeli ja juoksi.



Eipä tytön tylleröinen
ollut mitään vailla.
Hauska oli oleskella
Nukku-Matin mailla.


***



Lapin äidin kehtolaulu



Äiti lasta tuudittaa, lasta tuntureiden. 

Päivä taakse kaikkoaa ylhäin tähtivöiden. 
Vaikka kylmä hallayö 
toiveet usein maahan lyö, 
kerran lapsein lahjaks saa 
nää kairain kultamaat. 



Sulje silmät pienoinen, uinu onnen unta. 
Suuri on ja ihmeinen onnen valtakunta. 
Kun sa suureks vartut vain 
mailla aavain aukeain 
kerran lapsein lahjaks saat 
nää laajat Lapin maat. 



Naa na naa na naa na naa... 
Räiske Pohjan loimujen 
tuisku viima tuulien, 
kehtolaulu vain ne, lapin lapselle.



Kuva

perjantai 15. elokuuta 2014

Jännäilyä

Melkoinen yö takana. Olin koko torstain jonkinlaisessa sumussa, enkä pystynyt muuta kuin lukemaan synnytyskertomuksia. Edes käsitöihin en jaksanut keskittyä, vaan olo oli tosi levoton ja väsynyt samaan aikaan. Menin nukkumaan jo puoli yhdeksän maissa, ja heräilinki pitkin öitä mahan kovotteluihin. Neljältä sitten nousin ylös pirteänä kellottamaan supistuksia. Mutta niissä ajoissa ei kyl ollut mitään järkeä..supistukset muka kestivät 1-2min ja niitä tuli välillä minuutin välein ja välillä 20min välein. Ensin poltteli mahaa ja sitten alaselkää särki. Kipu ei ollut pahaa, lähinnä vain mietoja menkkakipuja. Kävin testaamassa kuuman suihkun ja siellä vasta tuliki megakipeä supistus, joka jo pisti haukkomaan happea ihan kunnolla. En viihtynyt sitten kovinkaan kauaa suihkussa, vaan 10 minuutin päästä päätin palata sohvalle makoilemaan. Ja sittenpäs ne supistukset hellitti ja nukuin viel puoltoista tuntia, ennen kuin kulta heräsi.

Nyt perjantaina olenkin ollut paljon touhukkaampi mitä eilen. Olen leiponut gluteenittomia karjalanpiirakoita, virkkaillut&siivoillut ja käynyt vähän ystävän kanssa shoppailemassa.

Karjalanpiirakat menossa uuniin.

Valmiita räpellyksiä, maku korvaa ulkonäön.

torstai 14. elokuuta 2014

Täysiaikainen 37+0

Ruusukin puhkesi kukkaan vauvan kunniaksi!


Raskausviikko 38

Sikiö painaa noin 3200g ja on pituudeltaan n. 48cm. Sikiö on kypsä syntymään, ja keuhkot alkavat olemaan kypsät kohdun ulkoiseen elämään. (terve.fi)


Neuvolakuulumiset
Kävin neuvolassa keskiviikkona eli eilen. Olikin melkoinen kerta kun ei keretty juttelemaan kuin yhdestä mieltä painavasta asiasta, tarkistettiin siis vauvan tarjonta ja samalla th huomasi että sikiön sykkeen arvot on turhan matalat. Siinä kävi toinenki th tarkistamassa sykkeet ja niinhän se oli, että lähdin lähetteen kanssa synnärille käyrille makoilemaan. Oli melkoisen jäätävät tunnelmat istua taksissa ja päämääränä synnäri. Mietin vain istuessani, että tässäkö sitä lähdetään jo synnyttämään ja vieläpä crocsit jalassa! Käyrille maatessani ihmettelin lapsen sykkeiden kovia vaihteluita 106-156 välillä, olin melkoisen hermona kun en tiennyt että nuohan on tosi hyvät sykkeet. Tai niin ainakin synnytyslääkäri sanoi, joka pikaisesti katsoi käyrät ja ultrasi vauvan. Mahassa komeilee jo 3180g painava päätarjonnassa oleva vauveli. Pää on kuulemma jo syvällä lantiossa, joten ei pääse enää helposti kääntymään. JIPPII!!

Massu rv 37+0
Oma fiilis
Synnärillä käynti helpotti mieltä paljon, sillä olen oikeasti luullut et lapsi ei ole kiinnittynyt mihinkään vaan liikuskelee ympäri mahaa. Kuinka väärässä onneksi olinkaan :) Pahoinvointi on nyt jatkunut noin viikon verran, eli päivittäin tulee heikko oksettava olo. Onneksi se menee oksentamalla ohi. Liikkuminen saa aikaan helposti supisteluita, mutta lähinnä vaan mahan kovotteluita. Kipeitä supisteluita oon myös tuntenut viimeisen viikon aikana. Alkaa siis olemaan jo vähän tukalaa. Kotoa ei kehtaa kauas lähteä, kun pelkässä kaupan kassajonossakin alkaa huippaamaan. Oonki varmaan ihana näky ku huohotan kuumissani ja yritän tuuletella kasvoja kädellä, samalla kun steppailen väsyneitten jalkojen kanssa.
Vielä maksimissaan viisi viikkoa!

tiistai 12. elokuuta 2014

Pistetään banaania poskeen

Tänä kesänä oon tehnyt ennätyksiä banaanin syömisessä. Ollaan herkuteltu banaaneilla ihan au naturel, mutta myös banaanilättyjä ollaan tehty. Nyt testiin pääsikin Lähiömutsin banaanijäätelöohje. Kieli pitkällä olen asetellut banaaneja omenien viereen, jotta banaanit mustenisivat nopeammin. Tänään vihdoin mielestäni tarpeeksi kypsät banaanit pääsivät pakasteeseen ja lopputuloksena on tämä: banaanismoothie mustikoilla. Tosi hyvää!

Ensin banaanit pakastetaan noin 5h ja sitten blendataan.

Mustikoita ja banaanismoothieta


Banaanihan on oivaa raskausajan herkkua, suurin osa sen hiilareista on imeytyvää sorttia (85% Finelin mukaan) ja se sisältää tärkeitä ainesosia vauvamahan kasvattamiseen. Banaani on ihanan makeaa, joten karkin korvikkeeksi se on loistavaa. Sekä se on helpottanut aamupahoinvointiani, sillä sen voin syödä heti sängystä noustessani ilman esivalmisteluita. Banaanissa on mukavasti kaliumia, magnesiumia ja folaattia. Sekä muitakin vitamiineja ja kivennäisaineita. Kaliumia käytetään verenpaineen säätelyssä ja lihasten toiminnassa. Magnesiumia hermo-lihasimpulsseihin & DNA:n synteesiin, ja folaattia aminohappojen aineenvaihdunnassa. Eli pistetään pistetään banaani poskeen ihan hyvällä omalla tunnolla!


maanantai 11. elokuuta 2014

Vauva-arkeen valmistautumista leipoen

Valmiit muffinit.


Tänään päätin olla ahkera ja helpottaa tulevaa vauva-arjen alkua. Olen siis kokkailut pakkaseen valmista sapuskaa :) Yksinkertaisilla eväillä mennään, eli luvassa on makaronilaatikkoa ja gluteenittomia omenakanelimuffinseja. Suunnitteilla on kokeilla myös gluteenittomien karjalanpiirakoiden tekoa. Jos niissä onnistun, niin pistän ohjeen jakoon. Makaronilaatikon ohjetta en pistä sillä se on aika peruskauraa, mutta sen voin vinkata et jauhelihan maustoin: suolalla, maustepippurilla, paprikalla ja currymausteella. Hyvää tuli!

Makaronilaatikot kansitusta vaille valmiit pakkaseen.

Muffinit valmiina uuniin.


Omenakanelimuffinit

75g rasvaa
1 dl intiaanisokeria
1 rkl kanelia
1 tl vanilijasokeria
2 tl leivinjauhetta
2 omenaa raastettuna, n.2dl
2 kananmunaa
3dl Sunnuntai gluteenitonta jauhoseosta

Sulata rasva, lisää siihen sokeri ja munat. Lisää seokseen jauhot,mausteet ja omenaraaste. Tästä tulee noin 10-12kpl riippuen muffinsivuokien koosta. Paista 15min 200 asteessa.


Omenamuffinin alkuperäinen ohje täällä


Vauvamasu asiallisessa essussa.

Leipominen on mukavaa vaihtelua päiviin, niin kauan kunnes alkaa supistella. Sain pariin otteeseen hengitellä astetta syvemmin, kun alavatsa osoitti mieltään. Voiskohan leipominen vastata yhtä Ässää? ;)

sunnuntai 10. elokuuta 2014

Sairaalakassi part 1

Supisteluitten takia päätin pistää sairaalakassin tänään sellaiseen kuntoon, että tuollakin pärjäisi jos lähtö tulisi esimerkiksi ensi yönä. Jotain tästä siis vielä puuttuu, mutta uskon et noilla ainakin pärjättäisiin kunhan äitiyskortti tulee mukaan. Mutta tässä kuitenkin kuvia sairaalakassin sisällöstä tällä hetkellä.

Vauvan kotiutumisvaatteet. Housut ostettiin Lontoon reissulta ja sukat olen tehnyt itse.

Pitsimyssy on siskoiltani, käsirukkaset ja myssy äitiyspakkauksesta. Nalle-body Ellokselta.

Lempi villasukkani, varavaippa ja kaksi liivinsuojusta.

Minievästä synnytykseen.


Maidonkerääjä, korvatulpat, kestoside, hiustenpesuaineet, dödö, hammastahna, pinnejä&ponnari,  kynsiviila, käsirasvaa ja hiuslakka.

Kuvista puuttuu pesussa olevat äidin kotiutumisvaatteet, meikit, meikinpuhdistusliinat, kasvorasva ja hammasharja. Puutelistalla on vielä myös luettavat ynnä muut viihdykkeet. Virkkuukoukun ja lankaa ajattelin napata mukaan :)

Et näillä mentäis tällä hetkellä! Olisi kyllä niin hurjaa saada vauva jo maailmaan..

lauantai 9. elokuuta 2014

Syksy saapuu?

Ooh! Tälläisestä sääennusteesta voi vain raskaana oleva ilahtua. Säähän alkaa vaikuttaa syksyiseltä, ja syksyllä on suuri elämänmullistus edessä. Mahtavaa kun voi alkaa hyvällä omalla tunnolla pesimään enemmän.

Tänään pääsi kipeät supistukset ja alaselkäsäryt jälleen valloilleen, sillä kävin juhlistamassa kaverin polttareita. Kolmisen tuntia jaksoin menossa mukana, mutta sitten alkoi vointi olla jo heikkoa ja oli pakko lähteä kotiin. Kuuma suihku ja kuuma kaurapussi auttoivat mahtavasti. Voisin ensi yöksi viritellä alaselkään tuollaiseen kuumageelipussin, jonka pitäisi pitää lämpöä 10h.

Nyt taidankin käpertyä sohvan nurkkaan teekupposen ja virkkaustyön kanssa. Ihanaa melkein syksyä kaikille!

perjantai 8. elokuuta 2014

Kivunlievitykseen ideoita

Jo vähän kipeämpien supistelujen vuoksi on synnytys alkanut pyörimään enemmän tai vähemmän mielessä. Ja synnytyksessä erityisesti kivunlievitys. Uskon siihen, että äidille annettavat lääkkeet/äidin käyttämät kemikaalit kulkeutuvat lapseen joten pyrin olemaan raskausaikana mahdollisimman luonnollinen ilman turhia kemikaaleja. Miksi siis synnytyksessä yhtäkkiä ymppäisin lapsen täyteen lääkkeitä? En sulje epiduraaleja ja muita lääkkeellisiä kivunlievityskeinoja pois omasta käytöstäni, mutta aion yrittää mahdollisimman pitkään selvitä luonnonmukaisilla keinoilla.

Tähän olenkin listannut mielenkiintoisimpia kivunlievitystapoja, joita osaa olen jo kotosalla testannut.

Amme

Kuumassa vedessä lilluminen kuulostaa todella rentouttavalta, varsinkin jos siinä samalla pystyy siemailemaan viileää vettä. Olen nauttinut uimisesta todella paljon raskauden aikana, siinä kun tulee niin painoton olo. Tekee varmaan hyvää keholle olla kannattelematta koko ajan raskasta painoa.
Gua Sha. www.ipanainen.fi


Gua Sha kampa (meiän tapauksessa hillopurkin kansi)

Gua shaa käytetään luonnonmukaisena keinona kipuihin. Kun sillä kaapii selkää ylhäältä alaspäin niin kipukohtiin tulee punaisia täpliä, joita sitten hierotaan niin pitkään että väri palautuu normaaliksi. Gua shan avulla siis löydetään kipukohdat, joita sitten parannellaan. Selkärankaa ei hierota, vaan sen ympäriltä.

Tätä ollaan jo testattu kotona hillopurkin kannella ja vähän se tuntuu hyvältä! Kaapimisen aikana selkään levisi kuumoitus ja kipukohdat näkyivät selkeästi täplikkäinä. Tästä kaapimisesta olisi ihana saada nyt joka iltainen rutiini, selkä tuntui paremmalta nukkumaan mennessä.

Hengitys

Hengittämällä rauhallisesti tulee olokin rauhalliseksi, ja jos on rauhallinen olo kehokin rauhoittuu ja helpottaa avautumisvaihetta. Aion myös yrittää mennä supistuskipujen mukana rennosti, niiden tarkoitushan kuitenkin on tuoda lapsi maailmaan eikä tappaa minua. Tätä onkin hyvä suunnitella nyt, kun tiedossa ei ole kuinka pahat kivut on :D

Kaurapussini <3

Lämmitetty kaurapussi

Kaurapussi on ollut mahtava kumppani raskausaikana. Olen saanut siitä apua liitoskipuihin lämmitettynä ja kesähelteillä kylmä kaurapussi on taivaallisen tuntuinen. Monipuolinen siis :)







Tuleeko sinulle mieleen tehokkaaksi kokemiasi kivunlievityskeinoja?

torstai 7. elokuuta 2014

Lukutoukka

Törmäsinpä netissä tälläiseen 100 kirjan listaukseen, jotka tulee lukea ennen kuolemaa. Mie sain 26/100! Eli oishan tässä vielä luettavaa ;) Nuo keskeneräiset lastenkirjat voisi sitten lukea pikkuiselle, niin onpa nekin sitten kokonaan luettu :D

Ohjeet: Kopio tämä muistiinpanoihisi. Lihavoi kirjat, jotka olet lukenut kokonaan; kursivoi kirjat, jotka olet aloittanut muttet ikina saanut päätökseen tai joista olet lukenut pätkiä. Luetuksi kirjaksi lasketaan myös, jos joku on lukenut kirjan sinulle.

Keskisuomalaisen 100 kirjaa, jotka tulee lukea ennen kuolemaa. 

1. Mika Waltari - Sinuhe Egyptiläinen
2. J.R.R. Tolkien - Taru sormusten herrasta
3. Väinö Linna - Tuntematon sotilas
4. Aleksis Kivi - Seitsemän veljestä
5. Väinö Linna - Täällä Pohjantähden alla 1-3
6. Agatha Christie - 10 pientä neekeripoikaa
7. Fjodor Dostojevski - Rikos ja rangaistus
8. Anne Frank - Nuoren tytön päiväkirja
9. Douglas Adams - Linnunradan käsikirja liftareille

10. Astrid Lindgren - Veljeni Leijonamieli
11. Antoine de Saint-Exupéry - Pikku Prinssi
12. J.K. Rowling - Harry Potter –sarja 
13. Gabriel García Márquez - Sadan vuoden yksinäisyys
14. George Orwell - Vuonna 1984
15. Veikko Huovinen - Havukka-ahon ajattelija
16. Elias Lönnrot - Kalevala 
17. Jane Austen - Ylpeys ja ennakkoluulo
18. Sofi Oksanen - Puhdistus
19. Astrid Lindgren - Peppi Pitkätossu

20. Mihail Bulgakov - Saatana saapuu Moskovaan
21. Richard Bach - Lokki Joonatan
22. Umberto Eco - Ruusun nimi
23. Tove Jansson - Muumipeikko ja pyrstötähti
24. J. & W. Grimm - Grimmin sadut I-III  
25. Dan Brown - Da Vinci -koodi
26. Enid Blyton - Viisikko-sarja 
27. Anna-Leena Härkönen - Häräntappoase
28. Ernest Hemingway - Vanhus ja meri
29. Goscinny - Uderzo - Asterix-sarja
30. John Irving - Garpin maailma
31. Louisa May Alcott - Pikku naisia
32. Victor Hugo - Kurjat 
33. C.S. Lewis - Narnian tarinat 
34. A.A. Milne - Nalle Puh

35. Henri Charriete - Vanki nimeltä Papillon
36. Alexandre Dumas - Kolme muskettisoturia
37. Emily Bronte - Humiseva harju
38. William Golding - Kärpästen herra

39. Juhani Aho - Rautatie
40. Leo Tolstoi - Anna Karenina
41. Frank McCourt - Seitsemännen portaan enkeli
42. Arthur C. Clarke - Avaruusseikkailu 2001
43. J.D. Salinger - Sieppari ruispellossa
44. Charlotte Brontë - Kotiopettajattaren romaani
45. Kurt Vonnegut - Teurastamo 5
46. Isaac Asimov - Säätiö
47. Aapeli - Pikku Pietarin piha
48. Leo Tolstoi - Sota ja rauha
49. Mauri Kunnas - Koiramäen talossa
50. Margaret Mitchell - Tuulen viemää
51. Nikolai Gogol - Kuolleet sielut
52. Albert Camus - Sivullinen
53. Kirsi Kunnas - Tiitiäisen satupuu
54. Hergé - Tintti-sarja
55. Miquel Cervantes - Don Quijote
56. Eduard Uspenski - Fedja-setä, kissa ja koira
57. Mark Twain - Huckleberry Finnin seikkailut
58. Johanna Sinisalo - Ennen päivänlaskua ei voi
59. Herman Hesse - Lasihelmipeli
60. Günter Grass - Peltirumpu
61. Jostein Gaarder - Sofian maailma 
62. Leon Uris - Exodus
63. Lucy M. Montgomery - Pieni runotyttö 
64. Ilmari Kianto - Punainen viiva
65. Franz Kafka - Oikeusjuttu
66. Guareschi Giovanni - Isä Camillon kylä
67. Lewis Caroll - Liisan seikkailut Ihmemaassa
68. John Steinbeck - Eedenistä itään
69. Kari Hotakainen - Juoksuhaudantie
70. Paulo Coelho - Istuin Piedrajoen rannalla ja itkin
71. Jules Verne - Maailman ympäri 80 päivässä
72. Risto Isomäki - Sarasvatin hiekkaa
73. Jaroslav Hasek - Kunnon sotamies Svejk maailmansodassa
74. Giovanni Boccaccio - Decamerone
75. Oscar Wilde - Dorian Grayn muotokuva
76. Milan Kundera - Olemisen sietämätön keveys
77. Homeros - Odysseia
78. Peter Hoeg - Lumen taju
79. Arthur Conan Doyle - Baskervillen koira
80. William Shakespeare - Hamlet
81. Eino Leino - Helkavirsiä-sarja
82. Stieg Larsson - Miehet, jotka vihaavat naisia
83. Yrjö Kokko - Pessi ja Illusia
84. Thomas Harris - Uhrilampaat
85. Raymond Chandler - Syvä uni
86. Jean M. Untinen-Auel - Luolakarhun klaani
87. Deborah Spungen - Nancy
88. Stephen King - Hohto
89. Laura Ingalls Wilder - Pieni talo preerialla
90. Laila Hietamies - Hylätyt talot, autiot pihat
91. Aino Suhola - Rakasta minut vahvaksi
92. Aleksandr Solzhenitsyn - Vankileirien saaristo
93. Mikael Niemi - Populäärimusiikkia Vittulajänkältä
94. Timo K. Mukka - Maa on syntinen laulu
95. Juha Vuorinen - Juoppohullun päiväkirja
96. Kjell Westö - Missä kuljimme kerran
97. Veijo Meri - Manillaköysi
98. Maria Jotuni - Huojuva talo
99. Juha Itkonen - Anna minun rakastaa enemmän
100. Jan Guillou - Pahuus


Idea lähti täältä

36+0

Vauvamasu 36+0


Raskausviikko 37

Vauva painaa tällä viikolla noin 3kg ja on pituudeltaan noin 47cm. Hänen keuhkonsa alkavat olemaan tarpeeksi kehittyneet. Ruuansulatusjärjestelmä ja keskushermosto kypsyvät vielä. Äiti saattaa tuntea nyt enemmän voimakkaampia supistuksia ja tiheämpää tarvetta virtsaamiselle. (Lähteet: www.terve.fi, www.vauva.fi ja www.kaksplus.fi)


Notkoselkä. Eipä ole ihme jos selkää särkee.

Omat fiilikset

Paineen tunne alakerrassa on välillä melkoisen voimakasta, ja pääsin jo kellottamaan kipeitä supistuksia noin 10min välein. Ne kyllä lakkasivat todella nopeasti.  Maha tuntuu hiukan laskeutuneen ja närästelyt ovat vähentyneet. Vaikka raskaus on hyvin konkreettista ja vauva liikkuu paljon, ei mieli tahdo pysyä menossa mukana. Tuntuu todella omituiselta, että olemme kohta lapsiperhe. Että minusta tulee äiti ja olen loppuelämäni jonkun äiti. Minulle tulee oma lapsi, puoleksi minua ja puoleksi miestäni.. huh. Ristiriitaiset ajatukset pyörivät päässä: " Tulisipa lapsi jo..ei se vielä saa tulla..kannattikohan tähän ryhtyä.. oi omaa lastamme." On siis aikamoista mielen vuoristorataa koettu nyt viimeisen viikon aikana.

Vauva vaihtelee asentoaan tiuhaan, aamulla oli vielä pää alhaalla vasemmalla. Päivällä taasen selkeästi perätilassa. Nämä asennon vaihtelut päättelen hikan ja potkujen perusteella. Jänniä aikoja siis vieläkin tiedossa, kun ei lapsi ole asettunut lantioon pää edellä.


tiistai 5. elokuuta 2014

Harsojen värjäilyä

Olen perheemme kuopus ja isosiskoilleni on jokaiselle siunaantunut pari lasta. Joten vauvanhoitotarvikkeita on valmiina varastossa, erityisesti harsoja. Olen jo mennyt laskuissa sekaisin, mutta olisiko minulla noin 30kpl vanhoja harsoja siskoiltani saatuna. Osa on melkoisen kulahtaneen näköisiä, vaikka varmasti asiansa ajaisivat. Olen päättänyt testata harsojen värjäystä pesukonevärillä ja osan harsoista aion valkaista. Näin saan tuunattua harsoja mieleisimmiksi.



Dylonin pesukoneväri on tosi helppokäyttöistä:
Pistä väri koneeseen
500g suolaa perään
sitten harsot perään.
Pese 40 asteessa, pese uudestaan pesuaineen kanssa 40 asteessa.

600g värjättävää saa tumman lopputuloksen eli se on noin 12kpl harsoja. Jos haluaa vaaleamman lopputuloksen niin voi laittaa jopa 1200g värjättävää.

Oma lopputulokseni on tässä.


Aika vaaleiksi kyl menivät, vaikka 12kpl vain pistin. Eli jos tummempia haluaa niin vähemmän pitäisi pistää harsoja. Mutta tämä väri kyl sykähdyttää minua kovasti, todella söpöjä tuli! Tuollaisia possunpinkkejä. Pesin nuo kahdesti kahdella eri pesuaineella, joten toivon ettei turhia pesuainejäämiä jää.

Syy vaaleuteen saattaa olla myös harsojen kankaanlaadussa, keinokuituiset eivät muistaakseni niin hyvin värjäydy. Tuon 12kpl arvioin tein löytämälläni tiedolla, että harsot painaisivat noin 40-80g ja oletin noiden painavan noin 50g per harso. Varmaan vaaka ois auttanut, mutta keittiövaakamme on rikki joten tällä arvioilla mentiin. Ja ihanat harsot tuli!